Ejercicio #16
Artist:
As Heard On:

Ejercicio #16 Lyrics

y no olviden estimados amigos, entusiasmo y
alegra que ponga en cada ejercicio, se vera
reflejado en buenos resultados para su salud y su fsico ... y su fisico
fibra.. vamos a empezar con nuestro primer ejercicio de
calentamiento, imitacion de marcha elevacion rodillas al frente
y balanciando bien esos brazos
escuchemos el fondo musical...

seguimos con movimiento de brazos ejercicio #7 posicion inicial firmes
balanceo de brazos a los costados, 2do tiempo brazos arriba
3er tiempo brazos al costado y firmes .. y firmes y firmes
listos..? listos...?

y emp y emp y emp y empezamos ..!

y ahora vamos al ejercicio #10 prospero inferior para hacer trabajar el musculo de la
espalda y la cintura ... much much mucha energia .. listos?? listos??
y empezamos..

y arriba.. al frente .. y arriba.. al frente
ejericicios #s 26, 27 y 28 vamos a saltar un poco posicion inicial parados sobre un pie
el otro extendido y elevado a un costado , las manos a la cintura y vamos a realizar
2 saltitos con cada pie . pie piee .. piee alternando la extension del hombro
listos?? y emp y emp y emp y empezamos

y arriba.. abajo.. arriba.. abajo..
y arriba.. abajo.. arriba.. abajo..
y 1, 2, 3
ahor ahor ahor ahora debemos volver poko a poco a la normalidad volver poko a poco
a la normalidad mientras ustedes se deleitan con musika suave... suave... suave. ..
listos? ..listos? y empezamos..
y 1 y 1 y 1
y arriba, al frente, y arriba y y alllllllto.
****** Listen on iTunes ******

Gossip Girl Quotes

And who am I? That's one secret I'll never tell ... You know you love me. XOXO, Gossip Girl

Gossip Girl

Chuck: I'm sorry for losing my temper the night you told me Louis proposed to you. I'm sorry for not waiting longer at the Empire State Building. I'm sorry for treating you like property. I'm sorry I didn't tell you I loved you when I knew I did. Most of all I'm sorry I gave up on us when you never did.
Blair: Thank you.